Die CrossFit Wettkampflandschaft wächst beinahe genauso schnell wie die CrossFit Gemeinde an sich. Dieses Wochenende finden in London, Rejkjavik und Kopenhagen Wettkämpfe statt. Nicht zuletzt seit den Regionals und Games im vergangenen Jahr aber auch bei zahlreichen anderen Wettbewerben gab es wurde die Leistung der Schiedsrichter und Schiedsrichterinnen diskutiert. Manchmal vielleicht nur Ausdruck der individuellen [...]

Gestern hatten wir die Ehre und Annika Kipp vom Sat.1 Frühstücksfernsehen zu Besuch. Wenn Ihr morgen, am Freitag, rechtzeitig Sat.1 einschaltet, werdet ihr herausfinden, wie sich die charmante TV-Moderatorin geschlagen hat. Sie meinte ja vorher, dass sie recht sportlich sei. Hier seht Ihr ein paar Bilder hinter den Kulissen. Zuerst stellt Flo das Programm für [...]

BerMuDa meint aber nicht zwangsläufig die bekannte kurze Strandschwimmhose. Es wummern die Boxen, der Beat dringt ins Ohr ein und zumindest der Fuß fängt an zu wippen. Hier geht’s um Musik. Berlin ist die Kulturhauptstadt und steht für viele hochwertige Veranstaltungen. Neben den großen Stadien, Museen und Konzerthäusern, die Tagsüber und abends viele Einheimische, Besucher [...]

Vor ein “paar Tagen” hatten wir die Ehre, Art Claas van der Heide von Suprfit bei uns im Werk als Gast, nun gibt es bei Suprfit exklusiv die ersten (Bewegt)Bilder vom Training in unserem neuen Werk. Es wird sich in den nächsten Tagen und Wochen aber noch einiges tun, so dass ein Besuch zum gemeinsamen [...]

Den CrossFit Dokumentarfilm “Northern Spirit” haben wir gestern wie etwa 40 andere CrossFit Boxen in Europa, zusammen im Werk geschaut. Nun gibt es den Film seit heute auch für alle online zu sehen. Das teilen wir gern mit Euch, und laden Euch auf die Reise nach Kopenhagen ein, ein paar der besten skandinavischen CrossFitter kennenzulernen [...]

Die Fit As Fu*k Challenge ist das bedeutendste CrossFit Turnier in Nordeuropa. Zum diesjährigen Spektakel hat Nikolaj Rønnow der die Idee dazu mit Kristoffer Kjaer entwickelte, vier CrossFitter während der Fit As Fu*k 2012 begleitet. Martin Møller, Frederik Aegidius, Lukas Högberg und Rasmus Wisbech Andersen. Außerdem kommen weitere Skandinavier zu Wort, die die Szene in [...]

Although the news that we are moving arrived on short notice, we know that our new home is easily accessible by public transportation and we strongly believe that it will also satisfy our future fitness training desires. Just a few reasons why our new location will be superior to our current: First and foremost we [...]

We just announced, that we are moving! Hoping that you have had some time to digest the great news, we hereby would like to feed your curiosity and give you more details about how to get to the new CrossFit Werk in Berlin. This new home in Mitte is protected by and accessible through this [...]

Being the first CrossFit Box in Berlin, we are proud that our great community is widely spread from all areas and scenes of the Hauptstadt. This lead into the greatest challenge, which is finding a location that would be accessible by public transportation and being well connected to paved road infrastructure. We took this issue [...]

Olympisches Gewichtheben spielt eine große Rolle beim CrossFit. Reißen (snatch), Umsetzen und Ausstoßen (Clean & Jerk) kommen in unseren liebsten WOD’s Fran, Elizabeth, Grace und Isabel vor. Da überrascht es wohl kaum, dass wir den technisch versiertesten Athleten gern zuschauen um von ihnen zu lernen. Eine saubere, möglichst perfekte Technik bedeutet nämlich nicht nur Effizienz [...]