Die Woche startet mit nur einer Runde

Auf Zeit

50 Double Unders
25 Ausfallschritte je Bein
50 Situps
25 Liegestütze
50 Mountain Climbers
25 Bergsprünge
50 Russian Twists 5kg
25 Burpees

Katja 13:49, Janosch 12:21

Katja und Janoch können nach dem Training wieder lachen. Währenddessen gab es keine Zeit dafür.
CrossFit Werk Berlin Chipper Double Unders Pushups Fun

Blair Morrison– Fitness is optional


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