Ein berliner Plätzchen unter der Sonne

5 Runden

10 Box Jump 20″
5 Clean (Umsetzen)

Katja 4:55 mit 10kg, Janosch 3:54 mit 30kg

CrossFit Werk Berlin trainiert in der berliner Sonne Box Sprünge und Umsetzen

Dr Mark Hyman – Die Vorzüge eines familiären Abendessens.


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