Valentinstag

Wir können nie genug davon bekommen und schenken nie genug davon: Liebe.

Plazthaltertemp.

5 Runden

7 Deadlift 50kg
14 Wallballshots 5kg
21 Double Unders (skaliert 84 Seilsprünge)

Nicolas 11:15, Nikosch 11:32, Phil 10:23, Katja 16:52

CrossFitWerk CrossFit Werk Berlin Wallballshots Medizinball

Delayed Onset Muscle Soreness – Muskelkater der mit Verspätung einsetzt.


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