Coach Johannes erklärt in einfachen Worten, was CrossFit im Werk bedeutet!
CrossFit ist ein sehr effektives ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining für alle – vom Hobbysportler bis zum Spitzenathlet. CrossFit kann von fast jedem erfolgreich betrieben werden. Mit Hilfe eines ständig variierenden, funktionalen und hoch intensiven Trainings bleibt CrossFit immer spannend und hält dich fit.
Wir sind Berlins erste und älteste CrossFit Box. Von einer damals handvoll Berliner CrossFit Pionieren wurde die CrossFit Box in Berlin gegründet, um selber richtig gut CrossFit trainieren zu können. Bei uns steht sehr hohe Trainingsqualität, individuelle Betreuung und eine starke Community im Vordergrund. Wir haben daher auch maximal 12 Personen pro Trainer in den Kursen.
Mit unseren CrossFit-Kursen wirst Du fitter in allen Bereichen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Wir bieten Dir eines der umfangreichsten CrossFit Kursangebote überhaupt. Neben dem klassischen CrossFit WOD - dem workout of the day - kannst Du Dich von Mobility bis zur Competition class individuell entfalten.
Probiere CrossFit Training einfach mal aus - inklusive Einführungskurs, oder melde dich zum kostenlosen Probetraining an.
Inklusive Einführungskurs! (Wert ca. 200 €)
Wir bieten speziell für CrossFit-Einsteiger einen intensiven speziellen Einführungskurs an – den CF Prep Kurs. Du kannst jederzeit anfangen und einsteigen. Du kannst an bis zu 2 frei wählbaren Terminen die Woche teilnehmen (Öfter geht je nach Wahl der Mitgliedschaft). Du lernst intensiv die Basis-Techniken, Begriffe und alles rund um CrossFit in einer sehr kleinen Gruppe kennen ( Gruppengröße von meist ca. 4 Personen, maximal 6!). Wir garantieren hier eine individuelle Betreuung und eine steile Lernkurve, keine Massenabfertigung. Abhängig von deinem Fortschritt und deinen Vorkenntnissen kannst Du dann aufgrund des speziellen Einführungskurses meist schon nach kurzer Zeit aus dem CF Prep Kurs zu den regulären Trainings – den WODs – wechseln.
2 Mal oder öfter pro Woche trainieren!
Nur 1 Monat Mindestlaufzeit!
Nur 14 Tage Kündigungsfrist!
1:6 Gruppengröße im Einführungskurs
Flexible Termine
Komm doch einfach bei uns vorbei, lerne unsere Trainer, die Box und die Community kennen und erfahre, was wir im CrossFit Werk so machen. Und wenn Du gleich zur Sache kommen willst, kannst Du auch gerne nach kurzer Rücksprache an einem kostenlosen Training teilnehmen und so persönlich erleben warum CrossFit so viel Spaß macht.
Erstes WOD erleben
Alle Fitnessniveaus
Unsere Trainer bringen Dich in Form. Wir garantieren hier eine individuelle Betreuung und eine steile Lernkurve, keine Massenabfertigung.
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